ورزشی
-
ذهن و هوش
کتاب ورزش ذهن با خلاصه رایگان+ دانلود PDF
معرفی کتاب کتاب ورزش‌های ذهنی نوشته صادق نیک‌پور و منتشرشده توسط انتشارات ارباب قلم، اثری است که به موضوع نوظهور…
بیشتر بخوانید » -
ذهن و هوش
بهترین ورزش‌ها برای بهبود اعصاب و کاهش اضطراب
ورزش به عنوان یکی از عوامل موثر در بهبود سلامت جسمی و روانی در دهه‌های اخیر مورد توجه متخصصان قرار…
بیشتر بخوانید » -
متفرقه
انواع تمرین ها برای افزایش انعطاف پذیری و قوام بدن
انواع تمرینات برای بهبود قوام بدن بهبود قوام بدن از اهمیت بسزایی برخوردار است و تمرینات مختلفی وجود دارند که…
بیشتر بخوانید »
